Chi siamo
Una nuova realtà sportiva per allenarsi a Milano Merezzate Santa Giulia. Uno spazio tutto nuovo e attrezzato a impatto ambientale zero. Noi mettiamo la palestra, tu metti l’energia! L’associazione è affiliata ASI Fitness iscritta al registro nazionale del CONI.
AWARDS
Il tuo piano di allenamento personalizzato, incluso nelle formule annuali.
Training
Nei nuovi spazi troverai tutto quello che ti serve per i tuoi allenamenti in libertà, assistito da personale gentile e disponibile. Potrai allenarti seguito da un coach che personalizzerà l’allenamento sulla base delle tue caratteristiche, dei tuoi bisogni e dei tuoi obiettivi. Ti divertirai sperimentando corsi sempre nuovi. Ti potrai cimentare con un’esperienza di allenamento adatto a tutti.
- Ricomposizione corporea
- Tonificare e scolpire
- Resistance Training
- Crescita Muscolare
- Mobilità e flessibilità
- Pianificazione e periodizzazione allenamenti
- Velocità, forza, potenza
- Consigli alimentari
PILATES MATWORK
mercoledi
PILATES IN VOLO
lunedi e venerdi
Funzionale
lunedi
Wodcross
giovedi
Military fitness
lunedi
GAG
giovedi
Powerlifting
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Trazioni
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CARDIOLATINO
mercoledi
Offerta
Passa in palestra in via Colorni 3 per scoprire le offerte e le novità! Oppure chiamaci al +393716559427
Sala Pesi & Corsi Standard
Allenamento libero
- Scheda allenamento personalizzata
- Analisi dei progressi
- Calcolo BMI
Personal Training
Allenamento seguito e personalizzato 100%
- Allenamenti individuali
- Ricomposizione corporea
- Analisi delle circonferenze
- Ricettario personalizzato
- Suggerimenti per una vita attiva
Corsi PRO
Mettiti alla prova
- Mini corsi
- Allenamenti di forza
- Allenamenti di resistenza
- Coordinazione ed equilibrio